РОЗУМІННЯ СЕБЕ

ПОЧИНАЄТЬСЯ ТАМ, ДЕ ЗАКІНЧУЮТЬСЯ

ЗВИЧНІ ВІДПОВІДІ

Психологічна допомога, системні розстановки та регресійна терапія.

Індивідуальні та групові сесії онлайн.

Практикую з 2014 року.

Працюю з глибинними причинами, а не лише з симптомами.

МЕНЕ ЗВАТИ ОЛЕСЯ ХИЖНЯК.

Я — сертифікований консультант із ментального здоров’я, член Міжнародної асоціації системних розстановок (ISCA) та Канадської асоціації консультування і психотерапії (CCPA).

Підтримка ментального здоров’я, фасилітатор системних сімейних розстановок, регресолог і квантовий тета-хілер.

З 2014 року я проводжу індивідуальні та групові сесії, допомагаючи людям знаходити відповіді на глибинні запитання та виходити на новий рівень розуміння себе і свого життя.

З ЧИМ Я МОЖУ ВАМ ДОПОМОГТИ

Партнерські стосунки
Підтримка у питаннях комунікації, емоційних патернів та глибших динамік стосунків.
Батьківсько-дитячі стосунки
Підтримка у покращенні зв’язку, комунікації, емоційного балансу та взаєморозуміння в родині.
Супровід розлучення
Підтримка у покращенні зв’язку, комунікації, емоційного балансу та взаєморозуміння в родині.
Сімейні сценарії
Дослідження успадкованих моделей поведінки, емоційних циклів та повторюваних сімейних динамік.
Обмежувальні переконання
Виявлення підсвідомих переконань, які блокують розвиток, впевненість у собі, емоційну свободу та самоцінність.
Внутрішні стани
Робота з тривожністю, страхами, емоційним перевантаженням, внутрішньою напругою та емоційним балансом.
Самореалізація та пошук свого шляху
Набуття ясності, пошук призначення, розкриття потенціалу та відновлення зв’язку зі своїм справжнім «я».
Імміграція та адаптація
Підтримка у періоди життєвих змін, емоційної адаптації, змін ідентичності та нових життєвих умов.
Розкриття потенціалу
Розкриття внутрішніх сил, особистих ресурсів, впевненості в собі, креативності та життєвого напрямку.
Безпліддя
Емоційна та енергетична підтримка для зцілення, внутрішнього балансу та глибшого зв’язку із собою.
Робота з тілом і симптомами
Дослідження емоційних причин фізичних симптомів, стресу, напруги та реакцій тіла.

Кожна з цих сфер — це крок до внутрішньої свободи та саморозуміння, покращення якості життя, розкриття потенціалу, а також набуття ресурсів і сміливості жити своїм життям, не озираючись на «що скажуть люди».

МОЯ МІСІЯ

Моя місія — супроводжувати людину на шляху до себе та свого справжнього «Я».

Допомогти їй побачити свої внутрішні ресурси та навчитися застосовувати їх у житті, розвивати емоційний інтелект і відрізняти справжні бажання від поверхневих.

Розкрити особистісний потенціал і сформувати вміння слухати своє тіло та його потреби.

Надати інструменти для подолання внутрішніх конфліктів і навчити навичкам самопідтримки для досягнення внутрішньої гармонії.

Завдання — не занурювати людину в довготривалу терапію, що триває роками, а протягом 10–12 сесій допомогти їй навчитися відстежувати свої стани, розпізнавати їх причини та самостійно виходити з них, змінюючи свої реакції.

Виходячи за межі «страждання», людина не ігнорує свої емоції, а вчиться їх ідентифікувати, давати їм місце та безпечно проживати їх у довірі до себе і світу.

МІЙ ПІДХІД

Я розглядаю запит людини через 4 рівні:

  • особистий досвід

  • батьківський досвід

  • родовий досвід

  • досвід Душі

Це дозволяє побачити справжні причини того, що відбувається, і працювати не лише з поверхневими проявами, а й із глибинними джерелами проблеми.

Я використовую мультимодальні підходи та трансцендентні практики, включаючи елементи квантової фізики та енергетичні можливості «сліпера» під час роботи в Хроніках Акаші. Це допомагає клієнтам з’єднуватися з вищими рівнями свідомості, отримуючи необхідну інформацію та енергію для зцілення та вирішення життєвих питань.

Я маю вищу освіту в галузі практичної психології та диплом Південно-Східного інституту психоаналізу зі спеціалізацією в системному сімейному консультуванні, здобуту в Україні.

МЕТОДИ, З ЯКИМИ Я ПРАЦЮЮ

1. СИСТЕМНІ СІМЕЙНІ РОЗСТАНОВКИ

Системні феноменологічні розстановки — це унікальний метод, який відкриває двері до нашого підсвідомого та дозволяє побачити приховані зв’язки і динаміку у сімейних системах. Цей підхід, розроблений Бертом Хеллінгером, пропонує абсолютно новий погляд на наші проблеми, дозволяючи вийти за межі звичного сприйняття.

Уявіть, як у просторі створюються «представники» для кожної важливої людини у вашому житті, будь то батьки, брати чи сестри. Ці представники інтуїтивно починають відображати почуття та емоції, які ви, можливо, ще не усвідомлюєте. Під час сесії розстановки ви можете відчути, як на рівні душі відбувається глибока робота. Іноді це стає справжнім відкриттям, коли раптом відкривається розуміння динаміки, що була прихована за щоденними турботами та переживаннями.

Емоції, що виникають у процесі, можуть бути як болісними, так і зцілюючими. Ви можете відчути потік любові, що наповнює ваше життя, або, навпаки, зіткнутися з важкими спогадами та пригніченими почуттями. Це дійсно повертає вас до вашого внутрішнього «я» та допомагає усвідомити, як невирішені ситуації з минулого можуть впливати на ваше теперішнє і майбутнє.

Системні розстановки запрошують нас увійти в танець життя, де кожен крок — це можливість звільнитися від старих тягарів і створити більш гармонійні стосунки як із собою, так і з оточуючими. Цей метод — це не просто інструмент, а мудрий провідник, який допомагає знайти шлях до зцілення та самопізнання, зрозуміти свою сім’ю та розпізнати системні патерни, що можуть передаватися з покоління в покоління.

Це не лише про вирішення конфліктів — це про відновлення гармонії, розуміння і прощення. Це можливість заново відкрити любов і підтримку, які завжди були поруч, але іноді губилися у повсякденній метушні. Системні розстановки дарують надію і показують, що в кожному з нас є сила та можливість змінити свою долю.

2. КВАНТОВИЙ ТЕТА-ХІЛІНГ

Квантовий тета-хілінг — це унікальний підхід до зцілення, який поєднує наукові відкриття у сфері квантової фізики з давньою мудрістю та цілительськими практиками. Цей метод дозволяє працювати зі свідомістю та підсвідомістю, відкриваючи доступ до глибших рівнів сприйняття та розуміння.

Коли ми говоримо про квантовий тета-хілінг, маємо на увазі здатність впливати на підсвідомі переконання та блоки, які можуть стримувати нас від досягнення бажаного. Цей підхід ґрунтується на розумінні того, що кожна думка, емоція і віра формують нашу реальність. Як тільки ми усвідомлюємо та змінюємо ці внутрішні патерни, ми можемо трансформувати своє життя.

Цей метод працює з вашими емоціями, страхами, обмеженнями, а також із фізичними та ментальними станами. Він допомагає звільнити заблоковану енергію, відновити потік життєвої сили та досягти гармонії як у тілі, так і в розумі.

У процесі роботи ми використовуємо такі техніки, як медитація та візуалізація, які допомагають підключитися до вищих рівнів свідомості та універсальних ресурсів. Це схоже на захопливу подорож всередину себе, де кожна сесія стає можливістю доторкнутися до своєї внутрішньої мудрості та джерела безмежного потенціалу.

Квантовий тета-хілінг — це не просто метод — це ціла філософія, яка вчить нас відповідальності за свої думки та дії. Усвідомлення того, що ми можемо змінити свою реальність, надає сили та натхнення. Це шлях до самопізнання, зцілення та благополуччя, який дозволяє жити більш усвідомленим і повноцінним життям, вільним від страхів і сумнівів.

Таким чином, квантовий тета-хілінг стає не лише інструментом зцілення, а й ключем до відкриття можливостей, які раніше здавалися недосяжними.

3. РЕГРЕСІЙНА ТЕРАПІЯ

Регресійна терапія — це метод, що використовується для виявлення першопричин проблем, коли класична психологія не дає швидких результатів. Вона дозволяє «перезаписати» емоційний слід травми та відновити внутрішню рівновагу.

Регресія — це техніка, яка дає змогу досліджувати минулі життя та інкарнаційні стани без гіпнозу, виявляючи проблеми, що впливають на здоров’я та життя в теперішньому. Вона допомагає клієнтам відновити пам’ять на глибинному рівні, визначити причини своїх проблем і знайти відповіді, приховані в підсвідомості.

Регресія допомагає зрозуміти, як події з минулих життів впливають на особисті стосунки, духовний розвиток і вирішення психологічних проблем через стан трансу.

Цей метод сприяє розвитку особистих і професійних навичок, а також допомагає долати страхи та внутрішні обмеження.

Транс — це природний психічний стан, притаманний кожній людині, який поділяється на кілька стадій хвильової активності мозку:

Гамма-хвилі: Інтенсивна розумова активність, коли мозок обробляє великі обсяги інформації та швидко встановлює зв’язки між ними.

Бета-стан: Повна усвідомленість, аналіз, концентрація, логічне мислення та прийняття рішень.

Альфа-стан: Легке розслаблення, що дозволяє отримати доступ до образів і спогадів.

Він включає кілька рівнів трансу. Просте заплющення очей уже може створити легкий стан трансу. Далі активізуються образи, спогади та уява. Це середній рівень альфа-стану, характерний для медитації. На глибших рівнях можуть з’являтися спалахи спогадів із минулих життів. Альфа-хвилі слугують переходом від матеріального до нематеріального світу, залишаючись при цьому під контролем свідомості.

Тета-стан: Глибоке розслаблення та перехід до нематеріального простору, де і відбувається регресійна сесія.

Дельта-хвилі: Глибокий сон.

Ці стани є природними для організму, а регресійний транс передбачає перемикання мозкової активності з бета-ритму на альфа, а потім на тета-хвилі.

Мета регресійної терапії — виявити першопричини проблем і фобій у минулому та пропрацювати їх. Метод спрямований на трансформацію негативних життєвих шаблонів і звільнення від емоційних блоків.

Деяким клієнтам може бути складно розслабитися та увійти в тета-стан через внутрішні блоки та переконання, такі як:

«Цього не може бути» «Я це вигадую» «Це лише проєкція мого життя» «Я відповідаю так, як, на мою думку, потрібно»

Для успішної регресійної сесії важливо довіряти собі, своєму внутрішньому досвіду та своєму провіднику.

У деяких випадках, коли клієнт сумнівається у своїх можливостях або відчуває страх, ми використовуємо енергетичну підтримку іншої людини — «сліпера», щоб досягти глибшого зцілення та розуміння.

Таким чином, регресійна терапія надає унікальний інструмент для глибокого самодослідження та подолання емоційних блоків, даючи клієнтам можливість змінити своє життя на краще.

4. КВАНТОВА РЕАЛЬНІСТЬ

Метод «Квантова реальність» — це авторський підхід, заснований на унікальній взаємодії між сліпером і провідником під час трансу. Цей багатогранний інструмент допомагає клієнтам значно прискорити отримання результатів. «Квантова реальність» ефективно працює з психосоматичними станами, рідкісними захворюваннями, безпліддям, тривожними розладами, внутрішніми станами, енергетичними впливами та багатьма іншими проблемами.

Сліпер — це професійний учасник сеансу, який легко входить у стан глибокого трансу за допомогою провідника. У цьому стані його свідомість рухається тонкою межею між сном і бадьорістю, входячи в так зване «квантове поле» клієнта. Сліпер здатний сприймати інформацію, недоступну звичайному сприйняттю, і стає провідником між нашим фізичним світом і прихованими рівнями реальності клієнта.

Робота сліпера і провідника базується на взаємодії двох ролей. Сліпер входить у змінений стан свідомості, а провідник керує процесом, ставить відповідні запитання, що розкривають запит клієнта, і спрямовує увагу до першопричини для її зцілення.

Це своєрідний «дует», де один отримує образи, інформацію, символи та спогади з підсвідомості або тонких рівнів Душі, недоступні у звичайному стані, і передає їх. Інший керує процесом, ставить точні запитання, спрямовує увагу сліпера на потрібні теми та фіксує відповіді. Водночас провідник підтримує візуальний контакт із клієнтом, спостерігає та зчитує його стан, аналізує його відповідно до запиту та інтерпретує причинно-наслідкові зв’язки в теперішньому. Провідник дає коригуючі формулювання для «перезапису поточної проблеми» та вивільняє енергетичні блоки на рівні Душі, запускаючи процес зцілення.

Роль сліпера полягає не лише в передачі інформації з пам’яті Душі, а й у спостереженні за змінами, що відбуваються на тонкому рівні з клієнтом під час процесу зцілення. Він підказує, чи достатньо пропрацьовано питання і чи можна переходити до наступного рівня, виступаючи індикатором завершеності.

Для екологічності процесу провідник спочатку приймає запит клієнта без присутності сліпера і лише після цього підключає його до сеансу. Це дає змогу пропрацювати кілька рівнів одного запиту або різні аспекти питань клієнта.

Метод «Квантова реальність» відкриває нові можливості для глибокого саморозуміння та усвідомлення, надаючи доступ до інформації, яка може суттєво змінити сприйняття реальності та допомогти у вирішенні особистих питань.

ЯК ПРОХОДИТЬ РОБОТА

Сесії проводяться онлайн та офлайн

Індивідуальні сесії

Групові сесії

Рекомендована тривалість: 10–12 сесій

Кожна сесія — це процес, спрямований на розуміння,

звільнення та трансформацію

Історії, Статті та ВІДГУКИ

Улюблена справа стаття Олесі Хижняк

Улюблена справа

У моє життя часто приходить гість — пан Випадок. І вчить мене гнучкості та прийняттю. Я вдячна йому за кожен епізод свого життя.

Після знайомства зі шкільним предметом «Правознавство» у 9 класі я мріяла стати адвокатом. До того ж у моєму оточенні було багато військових, і я бачила себе військовим адвокатом. Я готувалася до вступу в Запорізький юридичний інститут. Але саме в рік закінчення мною школи було запроваджено заборону на прийом жінок.

Знайомі порадили вступати на факультет радіотехнічних систем управління до Харківського інституту повітряних сил, а на третьому курсі перевестися на юридичний факультет. Я подала документи, пройшла військово-лікарську комісію. Як зараз пам’ятаю: 6 липня ввечері принесли повістку. У ній повідомлялося про необхідність прибути до Харкова 7 липня на перший вступний іспит. Початок о 8:00.

Мама була на відпочинку. Я зателефонувала своїй рідній тітці, і вона одразу помчала до мене. Швидкі збори — і в дорогу. До Харкова ми прибули о восьмій, але поки дісталися інституту, перший іспит уже закінчився. Нікого це не хвилювало. Скласти його окремо мені, звісно, не дозволили. Світ завалився.

У поїзді дорогою додому я сильно підвернула ногу. Зараз я розумію, що це був страх рухатися в життя. Ноги — це наш шлях, наш рух уперед. Два тижні я відновлювалася. І в останній день подачі документів прийшла до приймальної комісії найближчого університету. Почала обирати факультет та вступні іспити. Мою увагу привернуло слово «психологія».

Так я вступила на факультет соціальної педагогіки та психології. Пан Випадок допоміг.

Ким-ким, а психологом я себе точно не вважала і не бачила. Освіту здобула радше «для галочки». Працювати у школі не збиралася. До того ж мене дратували фрази на кшталт: «Ти ж психолог». Через це я навіть час від часу відхрещувалася від своєї спеціальності. Казала, що я соціальний педагог, аби зайвий раз не чути докорів чи очікувань.

Цілком випадково у 22 роки я потрапила до відділу роботи з персоналом і закохалася в цю професію. Я змінювала підприємства, розвивалася як HR-фахівець і професійно зростала. Незмінною залишалася робота з людьми. Вона завжди приносила мені задоволення.

До мене зверталися по допомогу, приходили за порадою. Мені довіряли найпотаємніше: особисті історії, глибокі переживання. Я слухала і завжди приймала людину такою, якою вона є, без осуду. Мені було цікаво, що рухає людьми, чим вони керуються у своїх вчинках, які мають долі та сімейні закономірності. Я намагалася зрозуміти, аналізувати. Було багато запитань, які залишалися без відповідей.

Рубіж 33 років став для мене переломним. Я відкрила скриньку Пандори. І все життя посипалося, мов картковий будиночок. Проблеми у стосунках, із дитиною, зі здоров’ям, сварка з важливою та дорогою для мене людиною — улюбленою тіткою. Раптова хвороба мами, реанімація, розрив із близькою подругою.

Повітря тремтіло від напруги, усе було болісним. Я почувалася зрадженою, відкинутою, розтоптаною, знесиленою. Хотілося зникнути, розчинитися. Мене утримували питання: чому все це відбувається, для чого це мені, що я маю зрозуміти.

І знову пан Випадок неймовірним чином розвернув мене до себе. Мені траплялися потрібні книги, люди, інформація. Довелося підняти раніше табуйовані історії розлучення батьків, взаємин між поколіннями. Збирати по крихтах інформацію про свій рід, родинні легенди та історії.

Розстановки та енергетичні практики стали невід’ємною частиною мого життя. Завдяки цьому я наважилася на пошук батька та наше знайомство. Я знайшла не лише тата і сестру, а й частину себе. Стала ціліснішою. Стала іншою.

Відновлюючи свою генограму, своє родове дерево, я почала бачити причини та наслідки подій. Поступово приходило розуміння моїх життєвих завдань і уроків. Завіса світобудови трохи привідкривалася.

І тепер уже свідомо я знову пішла навчатися на психолога та сімейного терапевта. Три роки навчання в інституті. Паралельно я проходила курси з консультування клієнтів за допомогою метафоричних асоціативних карт, арттерапії, позитивної психології, кінезіології.

Навчалася працювати з травмами, втратами, тіньовими аспектами особистості, дитячим насильством. Я навчалася в енергетичній школі, проходила учнівство у цілителя. Отримала ініціацію роботи з кармою в регресіях та Хроніках Акаші. Проходила тренінги з роботи з парами, дітьми та для тренерів.

Я почала знаходити відповіді на свої запитання. Вчилася вибудовувати власні кордони, приймати батьків, відпускати образи, піклуватися про себе. Бачити своє «дзеркальне відображення» в інших. Брати відповідальність за своє життя. Відчувати свої справжні бажання. Чути себе.

Відрізняти власні потреби від нав’язаних оточенням і суспільством. Довіряти собі та світу. Бачити суть. Я багато чого навчилася. І ще багато чому маю навчитися.

Я рада, що знайшла свою улюблену справу, свій шлях. Мені подобається бачити, як на моїх очах змінюється на краще життя інших людей. Як вони перетворюються завдяки нашій спільній роботі.

Сіяти зерно в родючий ґрунт — велике задоволення. Бачити результати клієнтів — величезна цінність для мене та джерело натхнення.

Я вдячна їм за довіру. Вдячна людям, які підтримували мене, навчали, спрямовували. Вдячна й тим, хто завдавав мені болю і цим також навчав.

Без усіх них я не стала б тією, ким є сьогодні.

З любов’ю ❤️, Я.

ГОТОВІ ПОЧАТИ ПРАЦЮВАТИ НАД СОБОЮ?

Ви можете записатися на консультацію

через WhatsApp, Telegram або email.

ГРУПОВІ СЕСІЇ ТА ЗАХОДИ

Інформація про майбутні групові сесії та заходи буде доступна тут

Професійне розкриття інформації та інформована згода

Я є спеціалістом у сфері практичної психології, який проходив навчання в Україні, і наразі надаю консультаційні послуги з ментального здоров’я в Альберті, Канада. Я є членом Міжнародної асоціації системних розстановників.

Я не є зареєстрованим психологом, психіатром або лікарем в Альберті та не регулююся Законом про медичні професії. Я не проводжу діагностику, психотерапію, як це визначено регульованими професіями, або медичне чи психіатричне лікування. Я не призначаю ліки та не проводжу клінічні оцінювання.

Мої послуги мають освітній, підтримувальний характер і спрямовані на особистий розвиток, саморефлексію та загальне благополуччя. Вони не є заміною регульованої психологічної або медичної допомоги.

Copyright ©️ 2026 OLESIA KHYZHNYAK. Усі права захищені.